Geplaatst op

Digi in de keuken

Het weerbericht vraag je aan je Google Home of Alexa. De route naar je bestemming, inclusief de files en omrijroutes? Die krijg je via je navigatie-app. En de laatste keer dat jij een papieren belastingaangifte hebt gedaan, was ergens in het vorige millennium. Alles in ons leven wordt digitaal. De keuken dus ook. En dat heeft heel veel voordelen!

Automatische afzuiging: hob-to-hood

Een afzuigkap die automatisch aangaat als je de kookplaat aanzet. En die harder of juist minder hard gaat werken op de momenten dat het nodig is – helemaal vanzelf! Met hob-to-hood afzuiging is het mogelijk. Via infrarood of bluetooth communiceren de kookplaat en de afzuiginstallatie met elkaar en is de afzuiging precies afgestemd op de intensiteit van je kookactiviteiten. Ideaal dus. En het mooie is: je kunt hob-to-hood toepassen op een ‘ouderwetse’ afzuigkap, maar er zijn ook systemen beschikbaar waarbij de afzuiging geïntegreerd is in de kookplaat.

Home Connect

De Home Connect-app werkt samen met apparaten van meerdere merken, waaronder ook Siemens. Wanneer je een apparaat koopt dat is aangesloten op Home Connect kun je profiteren van allerlei handige features. Heb je in de app een recept gevonden dat je lekker lijkt? Dan kun je via de app de oven aanzetten op de juiste instellingen. Zijn de tabletten in de vaatwasser bijna op? De app geeft je vanzelf een seintje. En heb je zin in koffie van precies de juiste sterkte en met een lekker laagje melkschuim? Geef het door via de app of via de spraakassistent en je koffie staat voor je klaar zodra je de keuken betreedt!

Samsung Virtual Flame

Handig, zo’n inductiekookplaat, maar zo’n ouderwetse vlam onder de pannen zag er eigenlijk wel gezellig uit. Bovendien kon je in één oogopslag zien hoe hoog het vuur stond en of de vlam hoger, of juist lager moest. Samsungs innovatieve Virtual Flame Technologie™ verenigt oud met nieuw. In kookplaten die met deze techniek zijn uitgerust, wordt een ‘ouderwetse’ vlam gesimuleerd door LED-lampjes – die bovendien de temperatuur van de kookplaat aangeven met verschillende kleuren. Zo heb je nooit per ongeluk de kookzone op de verkeerde temperatuur staan.

Jouw keuken connected

Wil jij ook een keuken met de nieuwste technische snufjes? Kom naar Superkeukens en ontdek hoe digitaal keukenapparatuur anno 2020 eigenlijk is!

Geplaatst op

Slapen als dieet

Dat slapen goed voor je is, is geen geheim. Daar schreven we al eerder over. Auping zorgt voor verdieping en stelt dat goed slapen kan zorgen voor gewichtsverlies.

Te veel eten, een glaasje drinken en weinig bewegen. Iedereen maakt zich er schuldig aan op haar eigen manier. Vooral tijdens de feestdagen. Maar nu is het moment aangebroken om weer afscheid te nemen van die extra kilootjes.

Minder slaap, extra kilo’s

Meer bewegen en letten op wat je eet, dat weet ondertussen iedereen. Maar wist je dat ook slapen van groot belang is? Een makkelijke regel, vooral nu met koud weer heb je nog een extra reden om op tijd onder de dekens te kruipen. Amerikaans onderzoek van een aantal jaar terug (Spaeth et al. 2013) wees uit dat mensen die minder sliepen in een week bijna een kilo aankwamen ten opzichte van de groep die meer sliep.

Minder slaap, hoe meer je eet

Een van de oorzaken is heel simpel: hoe meer je wakker bent, hoe meer tijd je hebt om te eten. Vooral ’s avonds voor het slapen gaan snacken we regelmatig. Vaak iets wat lekker is, maar niet echt nodig.

Minder slaap, hoe meer het hongergevoel

Een andere oorzaak is dat het lichaam het gevoel van tekort aan energie wil compenseren door het verhogen van de calorie inname. In een onderzoek uit 2016 (Hanlon et al. 2016) is dit verband duidelijk naar voren gekomen. Een gebrek aan slaap zorgt voor een verhoogd niveau van hormonen dat zorgt voor het hongergevoel. Hierdoor ga je dus onbewust en onnodig meer eten.

Slaap je slank

Je wordt blijkbaar geboren met een aanleg tot minder slapen en daarmee een hoger lichaamsgewicht. Uit onderzoek onder tweelingen (Watson et al. 2012) bleek dat er een genetisch verband bestaat tussen slaapduur en lichaamsgewicht. Maar uit het zelfde onderzoek bleek ook dat je zelf voor een groot deel invloed hebt op hoe lang je slaapt en daarmee je lichaamsgewicht.

Maar zoals met alles, maak je zelf je eigen keuzes. Het is hetzelfde als met sporten, niet iedereen heeft de aanleg om een topsporter te zijn, maar iedereen kan gezond bewegen. Dus ga ervoor en slaap je slank.

Bron: https://www.auping.com/nl/slapen-als-dieet

Geplaatst op

Verthuizen; verhuizen in je eigen huis

Op zoek naar een ander huis maar wéér niets voor jou op Funda? De wens om een ander thuiskomen lijkt steeds moeilijker in te vullen. De prijzen van bestaande en nieuwe woningen vliegen het dak uit, niet echt motiverend. Toch het gevoel dat er “iets” moet gebeuren? Waarom niet een compleet nieuw huis… in je huidige woning!

Klinkt gek, een nieuw huis in je huidige woning. Maar zo gek is dat niet, steeds meer mensen zoeken naar een nieuwe start. Die kun je natuurlijk ook vanuit je huidige woning maken! Geïnspireerd door de diverse programma’s op de televisie komen klanten steeds vaker met de wens om het gehele huis om te “toveren” tot een nieuw thuis. Het lijkt wel magie! Gelukkig, dat is het niet. Hoe dan wel?

Verthuizen: verhuizen zonder ook maar een verhuisdoos in te pakken! Of ja, bij verbouwen van je woning zul je wat dozen moeten inpakken. Ze zullen niet je huis verlaten echter!

Wat spreekt je aan? Waar word je enthousiast van?

Gewapend met inspirerende foto’s uit catalogussen of van Pinterest en Instagram komt de klant bij ons aan. Al deze ideeën worden samengebundeld tot één krachtig ontwerp. Binnen wandelen in je ‘nieuwe’ woning zoals de deelnemers op TV….. Wow!

Je wensen gecombineerd met onze oplossingen zorgen voor dit wow-effect. We pakken aan van kruipruimte tot vliering, niets te gek. Volledig gecreëerd uit jouw wensen. Compleet verzorgd samen met onze partners. Dat is nou verhuizen naar je nieuwe thuis: verthuizen

Stan – Interieur adviseur Woonrijk Langedijk

Geplaatst op

Suit up your kitchen with a black tie

ETNA brengt een nieuwe combi magnetron oven op de markt. De ETNA MO670Ti maakt onderdeel uit van de Black Titanium lijn. Black Titanium is een kleurvariant op het gebruikelijke RVS en geeft je keuken die luxe en unieke uitstraling.

MO670Ti

Best of both worlds!
De combi magnetron oven is een volwaardig formaat oven (60cm) en combineert het beste van 2 werelden in 1 apparaat. Het beschikt niet alleen over een multifunctioneel ovensysteem voor het bereiden van de lekkerste lasagnes, maar heeft ook een magnetronfunctie om restjes mee te bereiden, maaltijden te ontdooien of melk op te warmen.

Gemak
Met de 5 insteekniveaus met zijrekjes bepaal je zelf wat het beste niveau is voor je gerecht. Met de ruime inhoud van 71 liter kun je zelfs op meerdere niveaus tegelijkertijd wat bakken. Dankzij de LED verlichting in de binnenruimte hou je hierbij goed zicht op het gerecht en houd je zelf de touwtjes in handen. Geen excuus meer om die lekkere lasagne niet te maken. Omdat er leukere dingen te doen zijn dan schoonmaken is de binnenruimte uitgevoerd in easy clean emaille wat in een handomdraai weer schoon is.

MO670TiBediening
De bediening werkt volledig op basis van ‘Touch Control’ bediening met tiptoetsen. Onder het display vind je een slider die de functie van de traditionele draaiknop vervangt en waarmee je in een handige slide snel naar de gewenste temperatuur en tijd schakelt. Behalve met de slider kan dit ook met de + en – tiptoetsen op het display. Het uitgebreide LED display geeft je daarbij feedback over de geselecteerde functie, de temperatuur en de tijd.

Het design behoort tot de 6-serie Black Titanium Trendlijn. De dashboardhoogtes, de bedieningsknoppen, de display en de handgrepen zijn in deze lijn op elkaar afgestemd. Het beschikt over 13 ovenfuncties en 10 automatische kookprogramma’s.

Geplaatst op

Welke keukenstijl past bij jou?

Een nieuwe keuken: daar komen een hoop dingen bij kijken. Van het kiezen van de keukenapparaten tot de indeling en misschien zelfs wel de plek van de keuken. Uiteindelijk komt het allemaal samen; de nieuwe keuken moet een plek worden waar jij je thuis voelt, met een keukenstijl die bij je past.

Tips voor het bepalen van jouw keukenstijl

Een stijl voor de keuken bepalen is vaak lastiger dan het klinkt. De nieuwe keuken gaat tenslotte vele jaren mee. Een paar tips om de stijlkeuze wat makkelijker te maken:

  • Kijk om je heen. Welke stijl komt nu veel terug je interieur? Het doortrekken van die stijl zorgt voor rust en eenheid. Of gooi het over een compleet andere boeg: bedenk welke stijl je altijd al mooi gevonden hebt en gebruik die inspiratie om ook de rest van het huis een kleine update te geven.
  • Wat past er bij het huis? Bij een oud, karakteristiek huis kiezen veel mensen voor een klassieke of landelijke keuken. In nieuwbouwhuizen wordt er vaak juist een moderne keuken geplaatst. Maar gedurfde contrasten kunnen ook heel goed werken; denk aan een jaren 30-woning met een moderne keuken die het karakter van het huis benadrukt.
  • Pas de keuken aan op je leefstijl. Een keuken is tegenwoordig allang niet meer de plek waar alleen gekookt wordt; de keuken is een volwaardig onderdeel van het huis geworden. Vind je warmte en gezelligheid belangrijk? Dan is de kans groot dat je je meer thuis voelt in een landelijke keuken of in een keuken met gekleurde fronten. Houd je juist
    van design en luxe? Dan is een moderne keuken met de nieuwste technologische snufjes wellicht meer jouw ding.
  • Denk aan het onderhoud. Hoe meer randjes en details, hoe lastiger het oppervlak schoon te houden is. Ook een industriële keuken met natuurlijke elementen kan veel onderhoud vergen, denk bijvoorbeeld aan de vlekgevoeligheid van ongelakt hout. Een greeploze keuken met een gladde kookplaat (zoals een inductiekookplaat) is daarentegen zó schoon.
  • Tijdloos of de nieuwste trends? Houd er rekening mee dat trends die nu heel populair zijn, uiteindelijk weer uit de mode zullen raken. Toch trends toepassen zonder bang te hoeven zijn dat de keuken binnen de kortste keren dateert of dat je erop uitgekeken raakt? Door een tijdloze basis te combineren met uitgesproken details uit de nieuwste keukentrends, groeit de stijl van jouw keuken met je mee.

Welke verschillende keukenstijlen zijn er?

Na het bepalen van de praktische zaken, zoals het onderhoud, is het tijd om te oriënteren op bestaande stijlen. Zo kom je er vanzelf achter welke stijl het meeste aanspreekt. Dit zijn de vier populairste keukenstijlen van dit moment:

Moderne keuken
Moderne keuken

De strakke afwerking en technische hoogstandjes kenmerken de moderne keuken. In tegenstelling tot de landelijke keuken, heeft deze stijl juist veel rechte lijnen en greeploze fronten. Ga hier voor een mooi strak aanrechtblad in een effen kleur, zoals metaal of natuursteen. Ook kookeilanden gaan altijd goed samen in een moderne keuken.
Komt de kookplaat op het kookeiland? Ga dan voor een afzuigkap die gezien mag worden: de eilandschouwkap. Of werk de afzuigkap juist helemaal weg. Bijvoorbeeld in het plafond met een speciale inbouwunit of met een Hood-in-Hob, waarbij de afzuiging in de kookplaat is geïntegreerd.

Landelijke keuken
Landelijke keuken

Gezellig, warm en huiselijk; dat zijn de kernwoorden van een landelijke keuken. In de landelijke keuken kom je veel nostalgische elementen tegen, maar dan gecombineerd met de nieuwste keukenapparatuur. Een marmeren of granieten aanrechtblad maakt de keuken helemaal af. Typisch voor de landelijke keuken is een groot fornuis.

Industriële keuken
Industriële keuken

Robuuste materialen als hout, staal en beton geven de industriële keuken zijn stoere uiterlijk.
In deze keukenstijl mag je los gaan met ruwe materialen. Denk bijvoorbeeld aan een aanrechtblad van beton of steigerhouten kastfronten. Het RVS dat veel gebruikt wordt in deze keukenstijl is bovendien makkelijk te schoon te houden. Industriële keukens gaan goed samen met een houten- of gietvloer.
De industriële stijl is heel goed te combineren met andere invloeden. Van een matzwarte inductiekookplaat tot een oven met RVS afwerking, maak het precies zoals jij mooi vindt.

Tijdloze keuken
Tijdloze keuken

In een tijdloze keuken worden elementen en details gebruikt die van alle tijden zijn. Een keuken in deze stijl zal dus jaren mee gaan. Wil je wel de voordelen van een tijdloze keuken, maar ook de laatste keukentrends volgen? Dan is het een goede optie om details toe te voegen uit jouw favoriete trend. Denk aan servies in een eigentijdse kleur, matzwarte elementen, een gedurfde kleur of een mooie print op de muur. Denk bij de tijdloze keuken ook aan het tijdloze design van de apparaten die in de keuken komen te staan. Simpel en gebruiksvriendelijk design past perfect bij de tijdloze keuken.

Van kleur tot materiaal: extra inspiratie

Deze vier stijlen kun je natuurlijk eindeloos combineren en aanpassen tot de
keukenstijl die perfect bij jou past. Denk bijvoorbeeld aan materiaalkeuze en kleur: met alleen al een bepaalde houtsoort of gedurfde kleur krijgt de keuken een totaal nieuwe en eigenzinnige uitstraling, waardoor je jouw eigen stijl creëert. Op dit moment heel geliefd: hout, zwart en felle kleuren.

Geef je keuken een natuurgetrouwe uitstraling met hout
Geef je keuken een natuurgetrouwe uitstraling met hout

De natuurgetrouwe, of houten keuken is een van de belangrijkste keukentrends van 2019. Niet zo gek dus dat houten keukens ontzettend populair zijn. Geef de keuken een landelijke of strakke look, en laat de houtsoort de tint van de keuken bepalen. Wat ook steeds vaker terugkomt in de keuken: hout in combinatie met een effen tint, zoals een gedurfde felle kleur of matzwart. Omdat de houten keuken perfect met iedere stijl te verweven is, kun je eindeloos combineren met de designs van keukenapparatuur. Van een matzwarte apparaten tot RVS; alles past bij de houten keuken. Ideaal.

Gedurfd, maar geliefd: zwart en felle kleuren
Gedurfd, maar geliefd: zwart en felle kleuren

Aansluitend op de ontzettend populaire woontrend met zwarte stalen deuren en badkameraccessoires: de zwarte keuken. Wie een echte eyecatcher wel aandurft neemt een zwarte keuken in huis. Het is minimalistisch, maar toch sfeervol en luxe. Spreekt de stijl je aan, maar toch bang dat het zwart te donker is? Kies dan voor een variant op deze
keukenstijl. Zoals matwit of een sprekende kleur. In het donkere en luxueuze design van de zwarte keuken doet matzwarte apparatuur het altijd goed. Zeker als het matzwart vaker terugkomt in de keuken, zoals het keukenblad. Ook de allernieuwste technische snufjes, strak design en minimalistische eyecatchers doen het goed in de zwarte keuken. Denk aan vernuftig design als de Hood-in-Hob: een moderne kookplaat met slim geïntegreerde afzuiging, waardoor een afzuigkap niet meer nodig is.
Tip: door een serie keukenapparatuur naast elkaar te plaatsen ontstaat er een panoramaeffect, wat de luxe keuken helemaal af maakt. Denk bijvoorbeeld aan een combi oven, koffieapparaat en stoomoven naast elkaar.

Jouw keuken, jouw stijl

Meerdere stijlen gezien die je aanspreken? Met elementen uit verschillende keukenstijlen ontstaat een nieuwe stijl die perfect aansluit op jouw wensen en ideeën. Uiteindelijk wordt het pas écht jouw keuken wanneer er een stukje persoonlijkheid in terug te vinden is. Kies bijvoorbeeld voor een moderne keuken met druk behang op de achterwand of ga je voor matzwart in combinatie met een felle kleur; het mag allemaal.
De juiste keukenapparatuur maakt de keuken helemaal af. Let daarom bij het uitzoeken van een nieuwe keuken ook op het design van de apparaten. Of jouw ideale keukenstijl nou nostalgisch en knus of juist strak en modern is; Pelgrim heeft voor iedere stijl apparatuur die er perfect bij aansluit. Zoals de matzwart-lijn, die zowel in moderne keukens als in landelijke keukens perfect tot zijn recht komt. Ook handig: de ‘mooi samen’-lijn van Pelgrim bestaat uit keukenapparaten die nauwkeurig op elkaar afgestemd zijn. Plaats ze naast elkaar voor een mooi panoramaeffect.

Geplaatst op

5 redenen om een bartafel te overwegen

Waarom een bartafel? 5 redenen om een bartafel te overwegen

Een bartafel is misschien niet het eerste waaraan je denkt bij het inrichten van je woning. Toch is de aanschaf van deze hoge tafel zeker het overwegen waard, want de bartafel biedt een aantal voordelen. Wij zetten in dit artikel de 5 belangrijkste redenen om toch een bartafel te kopen op een rijtje.

1. SPEEL MET HOOGTE
Een bartafel is een stuk hoger dan de traditionele eettafel en is daarmee echt een eyecatcher in je interieur. Hoogteverschillen in je interieur geven een speels effect en daar is de bartafel een prima meubel voor. Door de hoogte kun je ook het gevoel van een afscheiding creëeren tussen je woonkamer en bijvoorbeeld een open keuken. Zo doet de bartafel meteen dienst als een soort roomdivider.

2. RUIMTELIJK EFFECT
Door zijn hoogte geeft de bartafel een ruimtelijk effect en is deze dus ook ideaal in kleine ruimtes. Hoe meer vloer je onder een meubel kunt zien, hoe luchtiger en ruimtelijker je woonkamer oogt. Een bartafel staat echt hoog op zijn poten, dus hiermee creëer je een open sfeer. Je kunt de bartafel daardoor ook goed kwijt in een kleine woon- of eetkamer. In een hoekje of bij een raam komt deze tafel ook goed tot zijn recht. Heb je nog wat ruimte over in de keuken? Overweeg dan ook eens om deze op te vullen met een hoge bartafel. Leuk zo’n extra zitplek in de keuken!

3. MULTIFUNCTIONEEL
De bartafel kun je natuurlijk gebruiken als vervanger voor de traditionele eettafel, maar zoals gezegd, is deze ook perfect bruikbaar als extra zitplek in de keuken. In dat geval kun je hem bijvoorbeeld gebruiken als ontbijtplek in de ochtend. Handig om zo even snel te kunnen zitten en samen de dag te starten. ‘s Avonds doet de bartafel dan weer dienst als borrelplek en kun je lekker aanschuiven terwijl je partner staat te koken.

4. VISITE? JA, GRAAG!
Ben jij iemand die geregeld vrienden over de vloer heeft? Dan heb je nog een goede reden om een bartafel aan te schaffen. Het woord zegt het al; deze tafel creëert het gevoel van een gezellige bar of kroeg. Waar mensen normaal vaak in een kringetje gaan zitten in je woonkamer, heb je met de bartafel echt een gezellige hangplek. Hier zet iedereen graag z’n drankje op en zo klets je al hangend aan de bartafel lekker bij. Gezellig!

5. BARKRUKKEN SHOPPEN
Zo’n nieuwe bartafel geeft ook meteen een mooi excuus om te shoppen. Je hebt er namelijk ook barkrukken of -stoelen bij nodig. Een combinatie van barkrukken en barstoelen met leuning is ook een leuk idee. Ga bijvoorbeeld voor een stoere en industriële uitstraling met robuust leren barstoelen. Deze zijn ook nog eens makkelijk schoon te maken, dus geen probleem als er eens een drankje om gaat.

Geplaatst op 1 Reactie

Slapen als medicijn

Een goede nachtrust biedt een heleboel voordelen. Dat wist je waarschijnlijk wel, maar je bent je er niet van bewust. Je raakt ook gewend aan een nachtrust die niet optimaal is. Onze slaap-experts hebben een aantal voordelen voor je op een rij gezet.

Scherper en alerter tijdens de dag

Een goede nachtrust zorgt voor een beter vermogen tot concentreren, het eenvoudiger oplossen van problemen en het makkelijker opnemen van nieuwe informatie. Daarnaast zorgt het ervoor dat je scherper en alerter bent. Uit onderzoek blijkt dat anderhalf uur te weinig slaap al na één nacht de alertheid overdag met 32% terugbrengt. Het aantal ongelukken die puur en alleen te wijten zijn aan slaapproblemen maakt het kraakhelder dat voldoende slaap van levensbelang kan zijn.

Een vrolijkere en positievere levenshouding

Het zal je ongetwijfeld bekend in de oren klinken. Te weinig slaap zorgt ervoor dat je prikkelbaar en gespannen wordt. Problemen en tegenslagen lijken ineens veel groter en opmerkingen van bekenden waar je normaal gesproken je schouders over op zou halen worden ineens een big deal. Een langdurig tekort aan slaap kan zelfs voor depressiviteit zorgen. Het verbeteren van je nachtrust zorgt ervoor dat je vrijwel direct positiever, vrolijker en zorgelozer in het leven staat. Bedenk eens hoe het is om elke dag met het goede been uit bed te stappen. Om weer het gevoel te hebben dat je alles aankunt. Kortom, een flink portie extra levensgeluk. Een mooier doel bestaat niet.

Een aantrekkelijker uiterlijk

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen. Voldoende slaap zorgt ervoor dat je er aantrekkelijker uitziet. Het voorkomt de vale huid, de gezwollen ogen en de donkere kringen die vaak met een gebrek aan slaap gepaard gaan. Daarnaast zorgt een goede nachtrust dat je minder cortisol aanmaakt. Dit zogenoemde stresshormoon zorgt ervoor dat huidcollageen wordt afgebroken, waardoor de huid minder elastisch en glad wordt. Het effect van te weinig slaap op het uiterlijk is onder andere aangetoond in een Zweeds onderzoek. Hieruit kwam naar voren dat proefpersonen die slechts twee nachten te weinig sliepen al als minder aantrekkelijk en ongezonder beoordeeld worden.

Minder vaak ziek

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat mensen die goed slapen minder vatbaar zijn voor ziektes en sneller herstellen op het moment dat zij al ziek zijn. Dit komt omdat de hoeveelheid slaap een directe invloed heeft op het immuunsysteem. Vooral de diepere slaapfasen spelen hierbij een belangrijke rol.

Meer controle over je gewicht

Laten we er maar niet omheen draaien. Slecht slapen maakt je dik. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die minder dan 6 uur per nacht slapen 30 procent meer kans hebben op obesitas dan mensen die 7 tot 9 uur slapen. Dit komt onder andere omdat een tekort aan slaap voor een trager verlopende stofwisseling zorgt en extra productie van hormonen die aanzetten tot eten. Aan de andere kant zorgt overgewicht ervoor dat je slechter slaapt en vatbaarder wordt voor slaapstoornissen zoals een slaapapneu.

Meer zin in seks

Ja, je leest het goed. Te weinig slaap verlaagt het libido van zowel mannen als vrouwen. Daarnaast werken de slaperigheid en de spanning die met slaapproblemen gepaard gaan natuurlijk ook averechts. Het verbeteren van je nachtrust kan dus een regelrechte impuls voor je seksleven betekenen. Voor mannen betekent het bovendien ook nog eens dat er meer van het geslachtshormoon testosteron wordt aangemaakt.

Langer leven

Ik val maar met de deur in huis. Een goede nachtrust zorgt voor een langer leven. Dit is door middel van verschillende onderzoeken vastgesteld. Zo hebben onderzoekers van de University of Pittsburgh vastgesteld dat de tijd die het duurt voordat je inslaapt, het aantal malen dat je ‘s nachts wakker bent en de hoeveelheid ‘diepe slaap’ van invloed zijn op je levensverwachting.

In een ander onderzoek zijn meer dan 10.000 Britten 20 jaar gevolgd. Uit dit onderzoek kwam naar voren dat mensen die slechts 5 tot 7 uur per slapen dubbel zoveel kans hebben om te overlijden. Dit kwam onder andere door een sterk toegenomen kans op een hartaanval. Uit andere onderzoeken is gebleken dat de kans op andere dodelijke aandoeningen zoals een beroerte, diabetes en dementie ook toenemen door een gebrek aan slaap.

Een goede nachtrust: de voordelen zijn eindeloos

Dit artikel had makkelijk tien keer zo lang kunnen zijn. Ik had je bijvoorbeeld nog kunnen vertellen dat goed slapen je pijngrens verlaagt, zorgt voor meer creativiteit en je uithoudingsvermogen verbetert. Toch zal de boodschap wel overgekomen zijn. Een gezonde nachtrust geeft de kwaliteit van je leven een enorme impuls.

Geplaatst op

Koken op inductie of gas?

Koken, bijna iedere dag zijn we er druk mee. Niet zo gek dat het lastig is om te bepalen welk type kookplaat je moet kiezen bij het kopen van een nieuwe. Keramisch, gas of inductie? De overheid heeft het streven om in 2030 anderhalf miljoen huishoudens van het gasnetwerk losgekoppeld te hebben. In 2050 moeten uiteindelijk alle huizen gasvrij zijn. Maar dat is niet de enige reden waarom inductie steeds populairder wordt. Is inductiekoken de toekomst?

Gas, inductie of keramisch?

Koken op gas

Koken op gas is nog steeds de meest voorkomende kookmethode in Nederland. Veel mensen zijn dan ook het meest vertrouwd met koken op gas. Bovendien geeft koken op gas een stukje beleving. Je kookt tenslotte op echt vuur. Het grote nadeel is dat gaskookplaten een stuk lastiger schoon te maken zijn dan een gladde kookplaat.

Keramisch koken

Koken op een keramische kookplaat is dan ook een hele andere ervaring dan koken op gas. Bij een keramische kookplaat verwarmt een verwarmingselement de glasplaat en de pan. De kookzones worden een stuk heter dan bij gas, maar het duurt wel langer voordat ze helemaal afgekoeld zijn. Het voordeel is wel dat de keramische kookplaten makkelijk schoon te maken zijn wanneer de kookzones eenmaal afgekoeld zijn. Bovendien geven ze een strakke look aan de keuken.

Inductiekookplaat

Inductie is eigenlijk de perfecte combinatie van gas en keramisch koken. Inductie maakt geen gebruik van een hittebron, maar creëert warmte tussen de kookzone en de pan dankzij moderne technieken. Net als gas warmt een inductiekookplaat de pannen heel snel op: vaak zelfs nog sneller en efficiënter dan bij gas. Dit terwijl inductie veel sneller afkoelt én geen open vuur gebruikt: zeer veilig, wel zo fijn met bijvoorbeeld huisdieren of kinderen in huis.

Tegelijkertijd is de inductiekookplaat nog makkelijker schoon te houden dan zijn keramische tegenhanger omdat de kookzones veel sneller afkoelen. Niet zo gek dus dat steeds meer mensen voor inductie kiezen.

Hoe werkt inductie?

Onder de glasplaat van een inductiekookplaat zitten zogeheten ‘inductiespoelen’. In combinatie met de juiste pannen zorgen deze spoelen voor een magnetisch veld, waardoor er warmte ontstaat in de pan. Een optimale samenwerking tussen pan en kookplaat dus!

Dit is ook meteen het grootste verschil tussen gas en inductie koken: in plaats van dat er warmte wordt gecreëerd door een hittebron, maakt inductie gebruik van magnetische wrijving die stopt zodra de pan van de plaat af wordt gehaald. Goed om te weten: de kookzones van een inductiekookplaat worden pas actief wanneer er een pan op staat.

Wat is goedkoper?

Geen onbelangrijke vraag: is gas of inductie goedkoper? Huishoudens met een gaskookplaat gebruiken zo’n 37m3 gas per jaar, tegenover 175 kWh aan stroomverbruik per jaar voor een inductiekookplaat. De keramische kookplaat verbruikt nog een stuk meer, namelijk 225 kWh per jaar.

Gas kost op dit moment minder dan elektriciteit. Daardoor is koken op gas gemiddeld zo’n €11 per jaar goedkoper. Wel is de verwachting dat de gasprijs in de komende jaren flink toe zal nemen, terwijl elektriciteit waarschijnlijk juist goedkoper zal worden. En bovendien een stuk groener: op dit moment wordt er in Europa namelijk flink geïnvesteerd in groene energie. Hierdoor zal koken op inductie op termijn dus ook een stuk beter voor het milieu zijn.

Tips & tricks bij het kopen van een inductiekookplaat

Omdat inductie gebruik maakt van een magnetisch veld, is niet iedere pan geschikt. Belangrijk dus om te controleren of je pannen geschikt zijn voor deze manier van koken. Heeft de pan een icoontje met drie lussen op de bodem? Dan is de pan geschikt voor inductie! Deze pannen hebben namelijk een speciale magnetische bodem.

Hebben je pannen dit niet óf heb je op gas gekookt met deze pannen? Dan is het aan te raden om nieuwe pannen te kopen. Door het koken op gas kan de bodem van de pan van vorm veranderen, waardoor het minder goed contact maakt met de inductiekookplaat.

Ga voor kwaliteit. Zowel in de kookplaat als bij de pannen zelf. Hoe hoger de kwaliteit van de pan, hoe sterker het magnetische veld. Ofwel: hoe dikker de bodem, hoe beter de pan de inductievelden van de spoelen kan omzetten in warmte. Energie-efficiënter dus!

Tot slot: zet ook je pan op een passende kookzone, een 18 cm pan bodem plaatsen op een 18 cm kookzone, 21 cm pan op 21 cm zone, etc. Wanneer je een pan bodem van 12 cm gebruikt op de grote 26 cm zone geeft deze niet de optimale warmteoverdracht aan de pan; op de kleine zone doet de pan het beter. Gebruik tijdens het koken ook de deksels. Hierdoor is, op alle warmte bronnen, winst te behalen doordat er minder energie nodig is om de maaltijd te bereiden.

Conclusie

Of gas of inductie de beste optie is zal per persoon verschillen; koken op inductie kan even omschakelen zijn voor wie er nog niet eerder mee gekookt heeft, maar het went een stuk sneller dan je verwacht. Bovendien brengt het ook een hoop voordelen met zich mee. Het gaat snel, is energiezuinig, veilig en makkelijk schoon te houden.

Geplaatst op Geef een reactie

In een paar stappen klaar voor de lente!

De avonden worden langer, de temperaturen zachter en het zonnetje laat zich zo nu en dan zien. Het is zover: lente! Maar is uw interieur daar al klaar voor? Met deze tips is uw huis in een handomdraai voorjaars-proof!

Tip 1: Voeg pastelkleuren toe

Met een paar accessoires in de juiste kleur kunt u al een groots effect bereiken. Haal donkere kussens, kleedjes en accessoires weg en vervang ze door pastelkleuren. Wilt u het iets groter aanpakken, verf dan een muur in een pastelkleur naar keuze.

Tip 2: Schuiven maar!

Nu is uw kans: schuiven met die meubels! Verplaats uw bank, kasten, tafels en stoelen net zo lang tot het naar uw zin is. Zet uw bank eens aan de andere kant van de zithoek, schuif de boekenkast naar het andere eind van de kamer of, als uw woning het toelaat, wissel de eethoek en de zithoek om! Met al dat geschuif kunt u meteen mooi overal de stofzuiger doorheen halen, is die voorjaarsschoonmaak ook alvast geslaagd 😉.

Tip 3: Kies slimme nieuwe items

Wilt u graag iets nieuws, maar niet teveel geld uitgeven? Ook met het vervangen van kleine meubelstukken kunt u uw interieur opfrissen. Vervang uw grote salontafel bijvoorbeeld door twee kleinere bijzettafeltjes. Ook een nieuw wandelement waar u accessoires op kunt presenteren kan een groot verschil maken.

Tip 4: Haal bloemen & planten in huis

Een lentehuis kan niet zonder bloemen en planten. U kunt natuurlijk gaan voor de narcissen en hyacinten, maar een mooie vaas met een veldboeket geeft ook een instant lentegevoel. Wilt u liever investeren in iets dat wat langer staat? Kies dan voor een nieuwe kamerplant, met grote groene bladeren. Ook groen geeft een heerlijk lentegevoel.

Geplaatst op Geef een reactie

Hoe kiest u de perfecte bank?

Een goede nieuwe bank uitzoeken kan best lastig zijn. U wilt er eentje die u mooi vindt, goed staat in uw woonkamer, past bij uw woonsituatie en bovenal natuurlijk lekker zit. Maar met het juiste advies wordt het uitkiezen van uw ideale bank een fluitje van een cent. Wij helpen u op weg!

Stap 1: Meet de boel op

Meet allereerst uw huiskamer goed op, zodat u weet hoe groot de bank ongeveer mag zijn. Als u rondloopt in de grote showroom lijken alle banken een stuk kleiner dan wanneer ze in uw woonkamer staan. Dit kan natuurlijk ook andersom: heeft u een exemplaar gevonden die u wel wat lijkt? Koop deze dan niet meteen aan, maar zorg dat u de maten opschrijft en thuis eerst uitmeet of er wel ruimte is voor de bank.

Tip: Leg de maten van uw bank uit met tijdschriften of kranten, zodat u een goed beeld krijgt van de ruimte die ingenomen wordt.

Stap 2: Ga zitten

Een bank moet mooi zijn, maar bovenal lekker zitten. Dus test goed! En bedenk waar u de bank het meeste voor gaat gebruiken. Wordt het een relaxbank? Ga dan voor een wat dieper zitgedeelte en lekker zachte kussens. Houd ook rekening met de lengte van de bank, voor het geval u er ook op wilt liggen. Wordt het een echte zitbank, dan is een kort zitgedeelte beter geschikt, zodat u goed rechtop zit. Een relaxbank kan trouwens ook prima als zitbank gebruikt worden met kussens in uw rug.

Tip: een bank wordt meestal wat zachter naarmate u hem langer gebruikt. Kies daarom liever voor een wat hardere zitting.

Stap 3: Kies de bekleding

Heeft u kinderen? Of huisdieren? Dan is het handig om daar rekening mee te houden bij het kiezen van de bekleding van uw bank. Jonge kinderen kunnen een bank bijvoorbeeld nog wel eens vies maken en huisdieren moet u in sommige gevallen ook mee oppassen. Kies dus voor een bekleding die goed past bij uw woonsituatie. Daar helpen we u natuurlijk graag mee!

Stap 4: Kies de kleur

U kúnt natuurlijk kiezen voor een bank in uw lievelingskleur, als eyecatcher in de kamer. Maar wees er wel op bedacht dat dit snel kan gaan vervelen. Een bank in een neutrale kleur is een stuk tijdlozer en kunt u opfleuren met kleuren in bijvoorbeeld accessoires en op de muur. En die kunt u een stuk makkelijker (en goedkoper!) afwisselen dan een bank.

Met deze vier stappen in uw achterhoofd kan de bankenjacht beginnen! We helpen u uiteraard graag bij het kiezen van uw perfecte bank in de winkel.

Geplaatst op Geef een reactie

Woontrends 2019

Een nieuw jaar betekent nieuwe woontrends! Het thema voor 2019 is: ontspanning en comfort. De trends zijn iets speelser dan vorig jaar en combineren mag! Wij zetten onze favoriete trends voor u op een rijtje.

Veel kleur

Warme, aardse tinten voeren de boventoon in 2019. De kleur van het jaar van Flexa is ‘Heart Wood’, een mooie poederachtige roze kleur, die rust en gezelligheid geeft. Het kleurenpalet van dit jaar wordt aangevuld met zacht roze, lavendel, zeegroen, okergeel, donkerblauw en aubergine. Je kunt deze trendkleuren op allerlei manieren toepassen: op de muur, in je accessoires, of in je meubels.

Ideeën voor een neutrale woonkamer
Bron: Flexa.nl

Een slaapkamer in weldadige kleuren
Bron: Flexa.nl

Een gedurfde toepassing van de trendkleuren: colourblocking. Combineer 2 contrasterende kleuren voor een spannend en verrassend interieur. Dit kunt u doen door vlakken op de muur te schilderen, of juist contrasterende kleuren te kiezen in uw meubels ten opzichte van de muur.

Warme en uitnodigende keuken
Bron: Flexa.nl

Natuurlijke materialen

2018 is het jaar van hout en planten en daar zijn we blij mee! Hout geeft gezelligheid aan uw interieur en combineren met verschillende houtsoorten mag. We zien met name eiken en teak terug in het trendbeeld, maar bijvoorbeeld ook rotan wordt veel gebruikt. Planten en groen zijn daarnaast ook onmisbaar. En niet alleen een lust voor het oog, maar wist u dat bepaalde planten de lucht in huis zelfs zuiveren?

    

 Prints

We zagen het in 2017 al onstaan, maar gedurfde en grafische prints hebben ook in 2018 een plekje in de trendlijst veroverd. Denk hierbij aan bonte prints op kussens, op de muur, in fotolijsten gecombineerd tot een mooie fotowand, vloerkleden… Laat je creativiteit de vrije loop!

     

Luxe uitstraling 

Tot slot zien we dit jaar veel stoffen en materialen met een luxe uitstraling. Denk hierbij aan glanzende stoffen als fluweel, het gebruik van gouden accessoires, zwart staal, hout en marmer. Zo krijgt uw interieur een exclusieve uitstraling.

     

Kunt u wel wat hulp gebruiken bij het uitzoeken van een nieuw interieur? Onze interieurstylisten geven u graag gratis advies op maat! Ook organiseren we regelmatig interieurworkshops onder leiding van een van onze stylisten, waarin u samen met hen op zoek gaat naar uw ideale interieur.

Geplaatst op Geef een reactie

Woonrijk aan het woord: Interieurstyliste Denise

DeDenise Smitze keer geven we het woord aan Denise Smit, onze interieurstyliste. Naast het stylen van de winkel verzorgt Denise ook de workshop Kleur & Interieurstyling. Denise vertelt in deze blog wat meer over haar werk bij Woonrijk.

WORKSHOP KLEUR & INTERIEURSTYLING

“De workshop Kleur & Interieurstyling verzorgen is één van de leukste onderdelen van mijn werkzaamheden bij Woonrijk Langedijk. Tijdens deze workshop gaan we middels een zelf samen te stellen moodboard met onze klanten aan de slag om ze hun eigen woonstijl te laten bepalen en wordt geadviseerd wat men daarbij aan kan schaffen om deze woonstijl thuis te realiseren. Hiermee heb ik al vele klanten op de goede weg kunnen helpen qua indeling van hun woning en het kleur en materiaal gebruik. “Het geeft mij inzicht in hoe ik mijn interieur kan verpersoonlijken”, aldus één van mijn deelnemers. We organiseren regelmatig nieuwe workshops, waarvoor u zich gratis online kunt inschrijven. Kom gezellig een keer langs!”

woonrijk interieur kleur styling workshop

HÜLSTA NOW!

“Hou je van slimme ideeën, duurzame mode en mooi design dan is de Hülsta Now! collectie een juiste keuze. We combineren dit veel met de diverse  banken, eetstoelen en tafels en maken er dan een passend totaalplaatje van. Het meest ideale is dat wij met het 3D ontwerpprogramma van Hülsta Now! de kasten zo kunnen samenstellen dat je uiteindelijk een duidelijk en realistisch beeld krijgt van hoe het eruit komt te zien.”

SHOWROOM STYLING

“In de showroom zijn we dagelijks bezig de meubelen van de juiste plaats te voorzien en af te stylen met de leukste accessoires en de laatste trends. De trendkleuren van 2017 als ‘Denim Drift’en ‘Early Dew’ komen zeker ook terug in de showroom en combineren wij met bijvoorbeeld houten kasten, een grijze bank en accessoires in de kleur van de wand waarmee je meteen een pakkend plaatje creëert. Ook met diverse luxe behangsoorten kleden we graag de studio’s aan. Een feestje om hier elke dag mee aan de slag te gaan!”

woonrijk interieur kleur styling workshop denim drift kleur van het jaar